海角情缘｜对话练习页

这是一份供个人记录或双方自愿讨论的原创练习。可打印、复制或保存到自己的设备，无须注册、提交或向本站发送答案。先选一个当下愿意讨论的部分，不必一次填完；任何一方都可以跳过、暂停或改写问题。练习不承诺关系结果。

一、相遇观察：把事实与想象分开
我记得的地点和当时正在发生的事：____________
对方实际说过的一句话或做过的一个动作：____________
我当时的感受：____________
哪些是我自己的推测，尚未向对方确认：____________
如果写成故事，我要给双方各保留什么选择：____________

二、开放提问：从共同情境开始
我们最近共同经历或谈过的一件小事：____________
我想问的一个问题：____________
这个问题是否允许简短回答、不同意见或不回答：____________
听完以后，我想核对的理解：____________
我也愿意分享的一小段自己的经历：____________

三、兴趣交集：喜欢同一件事的不同理由
我喜欢这项活动，因为：____________
对方愿意分享的理由：____________
这次可用的时间、预算与体力范围：____________
我们可以同行的部分：____________
需要各自安排或下次再试的部分：____________

四、异地计划：分开联系、见面与阶段方向
日常适合联系的大致时段：____________
需要认真讨论的事情，怎样预约时间：____________
下一次见面的日期、开销与个人安排：____________
已经确定的条件：____________
暂时未知、需要再确认的事项：____________

五、日常约定：让期待落到一个场景
让我在意的具体事情：____________
我希望提出的一项请求：____________
双方目前都愿意尝试的做法：____________
如果临时做不到，怎样说明或调整：____________
尚未达成共识的内容：____________

六、回看：允许答案发生变化
这次谈话中，我更清楚的一件事：____________
我有没有打断、替对方决定或把猜测当事实：____________
哪一项安排可以保留，哪一项需要重谈：____________
双方愿意再次讨论的时间或条件：____________

提醒：只记录自己有权保存的信息。若共同填写，先确认双方是否愿意保留、分享或删除记录。没有填写完成也可以结束；尊重各自意愿，比完成表格更重要。